Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 78.83g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний. Lunch: Морковь, Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Токио Сити Том Ям. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Martini Шампанское Брют, Физалис, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Перекусовъ Хумус Классический. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|