Olеs's Journal, 26 Dec 20

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020

63.6 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 December 2020:

1742 kcal

Fat: 123.21g | Prot: 103.92g | Carbs: 54.11g. Dinner: Перекресток Спаржа по-Корейски, Перекресток Салат Алекс, Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Рыба Хит Соломка "Пиратская" из Семги с Икрой . more...

1649 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History