Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 39.27g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة. Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة. Snacks/Other: Nestle Nescafe 3 in 1, كورنايس Cornaise, كورنايس Cornaise, Bonjorno كوفي ميكس بالكريمه. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
المساااااااعد Ahmed (:'s Weight History
|