Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 38.99g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: نشيز كيك الشوكولا, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Lunch: المعكرونة مع صلصة الجبن واللحوم, الخيار (مع القشرة), مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr, مرق أو صلصلة السجق, كارفور مكرونه الملكه, محشي باذنجان. Dinner: جهينه زبادي بقري طبيعي معدل كامل الدسم. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|