|
kirain gk bakalan turun BB nya soalnya Minggu ini kacau banget sih, tapi alhamdulilah nya turunn. semangat semuaaaa🥰
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 52.19g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Pisang Goreng. Snacks/Other: Keripik Pisang, Roti, Otmil pisang keju. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|