Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 94.11g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Афанасий Живой Кефир 1%, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|