Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 76.76g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Lay's Чипсы с Солью, Мандарины, Кефир 2,5%, Греческий Салат, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Мандарины, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|