Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 92.38g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Global Village Огурцы Маринованные, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apelsina's Weight History
|