Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 62.61g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Домик в деревне Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе, 365 Дней Томатная Паста, Zuger Моцарелла в Рассоле. Dinner: Nesquik Какао, Baileys Ликёр, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Meller Meller Белый Шоколад, Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|