|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Boar das soll runter & nicht rauf 🤦🏻♀️
Naja heute kommt wieder Bewegung ins Spiel,hoffe da tut sich dann wieder was in die richtige Richtung 🤷🏻♀️
Bleibt gesund 🙏🏻🍀 & einen guten Start in die letzte Woche 🙋🏻♀️
|
94.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 95.84g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee, Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Ei (Ganz), Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Butterkäse, Rama Margarine, Korn Mühle Eiweißbrot. Lunch: Little Lunch Gulaschsuppe. Dinner: Ja! Bayerischer Leberkäse, Gutes Land Butterkäse, Develey Süsser Senf, Rama Margarine, American Style Sandwich Toast. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|