Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 91.51g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Магнит Хурма, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|