Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 61.94g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Чечевица, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ячневая Каша, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семена Льна. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Бланшированные Миндальные Орехи, Кешью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|