Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2718 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 187.76g | Carbs: 222.36g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сушеное Манго, Кедровые Орехи , Русское Море Икра Красная Лососевая, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Вьеткафе Мьен Сао Га. Dinner: Сибас, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|