Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 86.56g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Bite Финиковый Сироп, Fine Food Перепелиное Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Чеснок, Haas Кукурузный Крахмал, Лук, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Морковь, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ikea Имбирное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|