Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 60.48g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Амурский Йогурт 1.5%, Голден Яблоко . Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лазовский Кефир 1%, Кофе, Пятерочка Яблоко Голден, Амурский Йогурт 1.5%. Snacks/Other: Кофе, Prime Kraft Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|