Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
919 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 90.46g | Carbs: 57.10g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Пелядь, Морковь на Пару. Dinner: Пелядь, Морковь на Пару, Жареная Картошка. Snacks/Other: Слобода Питьевой Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|