Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 67.99g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Замороженная Малина, Домашний Сыр Творожный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Семена Льна, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Вермишель. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Пастила, Чай, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Миндаль, Пирожок с Капустой, Красное Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|