Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
4684 kcal
|
Fat: 293.35g | Prot: 132.90g | Carbs: 372.56g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Вкус Детства Торт Наполеон. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|