Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 124.43g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Соусом Песто, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Язык Говяжий, Вареное Яйцо, Изолят, Изолят, Твой Дом Чиабатта, Икра, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Першинский Творог 1,8%, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera23111's Weight History
|