Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 16.03g | Prot: 59.53g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Роллы Темпура, Роллы Канада, Роллы Филадельфия. Lunch: Картофель Отварной, Печень Свиная. Dinner: Финик, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|