Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 80.98g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Lunch: Prime Салат Овощи Mix, 5 Морей Тунец. Dinner: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Other: Ikea Жареный Миндаль, Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.tsuganova2014's Weight History
|