|
Ну чтошь... Цель можно сказать достигнута😁 после НГ и запланированного зажора в размере 4 дней, создадим новую цель и стартану худеть уже до 61кг. А дальше будет видно))
|
68.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 88.34g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Белое Золото Сыр Грана Кози из Коз Его Молока, Село Зеленое Молоко 1,5%, Шарлотка. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Финский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Шарлотка. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|