Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 66.90g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Spomlek Radamer, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Лаваш, Яйцо, Yofi Хумус Классический, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Финик, Капучино, Alesto Микс Орехов, Belvita Печенье Шоколад и Злаки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|