Ich habe mich heute tatsächlich mal auf die Waage getraut nachdem ich eine Woche nicht mehr getrackt. Das Ergebnis ist weniger schockierend als erwartet, habe leider viel genascht 🙈 Morgen gibt es hier nochmal Raclette und ab Januar wird wieder durchgezogen 💪🏻 Ich wünsche einen guten Rutsch in ein hoffentlich gesundes und weniger herausforderndes 2021!
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99.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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1737 kcal
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Fat: 59.66g | Prot: 134.92g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold , Aldi Gefrorene Himbeeren, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Lunch: Möhren, Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Kartoffel Knuspertaschen. Dinner: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Petersilie, Hengstenberg Weißweinessig, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Tomaten. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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