Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2776 kcal
|
Fat: 123.36g | Prot: 137.65g | Carbs: 281.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Петелинка Филе Куриного Бедра. Lunch: Orion Choco Pie, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак, Банан. Dinner: KDV Конфеты Версаль, KDV Евгеша, Orion Choco Pie, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красная Цена Вишня, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|