Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 78.43g | Carbs: 35.19g.
Breakfast: Киндер Буено, Макдоналдс Американо, Сыр с Плесенью, Parma Прошутто, Шпинат, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Жареное Яйцо. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka812's Weight History
|