Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 71.27g | Carbs: 213.95g.
Breakfast: ماء الصنبور (ماء الحنفية), كبدة دجاج, الخيار (مقشر), طعمه جبنه مثلثات, Nescafe نسكافيه 3 في 1, رغيف خبز بلدي Bread. Lunch: عدس. Dinner: Cocacola Cocacola كوكاكولا, بيتزا الجبن مع الخضروات. Snacks/Other: الشاي الأخضر, الشاي الأخضر. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Weight History
|