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Der Dezember war der bisher einzige Monat ohne Defizit, das ist okay so und weiter geht's!
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75 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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3447 kcal
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Fat: 143.62g | Prot: 77.69g | Carbs: 429.84g.
Breakfast: Gala Äpfel, Milchreis, Kaffee mit Milch. Dinner: Salatgurke, Rote Paprika, Gut Drei Eichen Salami, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Other: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Pringles Sour Cream & Onion, Haribo Nimm Dir Saures, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Pringles Original, Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Topfkuchen. more...
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2159 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
01 Jan 21 by member: Ritamine__
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Viel Glück und Erfolg fürs neue Jahr!🍀...und ja ,es ist völlig in Ordnung für Dezember 👍🍀😘
01 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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Ich wünsche dir ein glückliches und erfolgreiches neues Jahr !🍀 ...ich hatte dir schon geschrieben,aber irgendwie wurde der Kommentar wohl nicht gesendet !
01 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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01 Jan 21 by member: firam152
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01 Jan 21 by member: kirchgellersen
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Multigirl80's Weight History
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