Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2150 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 72.84g | Carbs: 283.14g.
Breakfast: Снек Драйв Суміш Горіхова, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Петрушка, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Trapeza Булгур, Оливковое Масло, Снек Драйв Суміш Горіхова, Sandora Сок Овощной, Мандарины. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Водный Мир Икра Сайды, Molendam Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Кекс, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Водный Мир Икра Сайды. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|