Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 60.58g | Carbs: 215.88g.
Breakfast: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Carrefour Kipfilet met Gedroogde Tomaten , Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Lunch: Boni Prosciutto met Truffel, Colruyt Mix Champignons met Kruiden, Boni Babyspinazie, Boni Ricotta, Boni Ciabatta Stokbrood , Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Boni Hotelbroodjes. Dinner: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Carrefour Kipfilet met Gedroogde Tomaten , Boni Prosciutto met Truffel, Tarvo Moutbrood . Snacks/Other: Geen Merk Frisse Limoncellotiramisu (Zelf Gemaakt), Bolletje Kruidnoten, Geen Merk Chocoladekoek ( Zelf Gemaakt, Groot Model), Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|