👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Journal, 18 Jun 20

👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020

80 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2020:

730 kcal

Fat: 31.38g | Prot: 26.42g | Carbs: 91.56g. Breakfast: البيض المخفوق. Lunch: البيض المخفوق, البطاطا المهروسة, خبز القمح (ذو السعرات الحرارية المخفضة), سلطة الخضر المختلطة, سلطة الخضر المختلطة, خبز القمح (ذو السعرات الحرارية المخفضة), البطاطا المهروسة. more...

2226 kcal

Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Weight History

View Complete History

👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Journal, 18 Jun 20

Submit a Comment

👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Weight History