Jernevik's Journal, 01 Jan 21

Jernevik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021

89.9 kg Lost so far: 14.1 kg. Still to go: 2.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 January 2021:

4102 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Gaining 1.8 kg a Week

11 Supporters Support

Comments

Kom igen 💪

02 Jan 21 by member: sm.li

Tack!! Padel istället för löpning och godis istället för nyttig mat är tydligen inte bra fortfarande.. Sprungit 10 km idag och börjar med bättre mat i morgon så blir det väl ordning snart igen. Lite väl mycket upp och ner nu.

03 Jan 21 by member: Jernevik

Wow så långt du springer 😅 har du testar HIT /intervaller ? Då kan man korta ner sitt pass o ja upplever att man får snabbt bra kondition men inte lika uthållig så klart .. 🤷‍♀️

04 Jan 21 by member: sm.li


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Jernevik's Weight History

View Complete History

Jernevik's Journal, 01 Jan 21

Submit a Comment

Jernevik's Weight History