Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 46.75g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Минскхлебпром Торт "Киевский Грильяж", Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Рублевский Салат Сельдь под Шубкой. Dinner: Коньяк, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|