Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 148.09g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Zero Сироп Шоколадный, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Мандарины, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Авокадо, Яйцо. Dinner: Манго, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Шоколадный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Болгарский Перец, ВкусВилл Морской Гребешок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|