Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 56.77g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Хурма, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Сушеный Инжир, Виноград. Lunch: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Сыр Чеддер, Банан, Сыр Сулугуни. Dinner: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Alpro Soya Ванильное Молоко. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
пол дэнс - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|