|
Настроение плохое. Тяжело на душе.
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 59.08g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Милка Печенье с Шоколадом , Приосколье Грудка Копченая, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вода. Lunch: Milky Way Minis, SPAR Торт Прага, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свинина Отварная, Суп из Свинины. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Милка Печенье с Шоколадом , Жареное Яйцо, Хлеб, Bounty Шоколадный Батончик, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Чай, Рыба Копченая, Подлива, Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Кешью, Виноград, Свинина Запеченая. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 3 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihrina-natalya's Weight History
|