Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
3532 kcal
|
Fat: 154.38g | Prot: 142.47g | Carbs: 388.28g.
Breakfast: Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Черникой 2.7%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, Parmalat Молоко 3.5%, Кабош Сыр Пармезан. Lunch: Кабош Сыр Пармезан, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Избенка Биотворог с Вишней, Избенка Творог 5% Можайский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: AYAT Гранатовый Сок, Heinz Соус Сладкий Чили, Bonduelle Красная Фасоль, Vici Кальмаровые Порции в Панировке. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Картошка пирожное, Дикси Киви, Картошка пирожное, Картошка пирожное, Лента Клементины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|