Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2406 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 110.35g | Carbs: 250.22g.
Breakfast: Milbona Tilsiter, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Freshona Apple Sauce, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Ängens Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl. Lunch: Oranges, Findus Lätt Majonnäs, Milbona Tilsiter, Freshona Pickled Cornichons, Zeta Rapsolja, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Kronägg Ägg, Kronfågel Kycklingfilé, Harvest Basket Jumbo Fries. Dinner: Dansukker Rörsocker Bit, Freshona Apple Sauce, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Ängens Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl. Snacks/Other: Zeta Rapsolja, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Kronägg Ägg, Kronfågel Kycklingfilé. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 51 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
AryaStark_'s Weight History
|