Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
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64.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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3603 kcal
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Fat: 212.00g | Prot: 133.27g | Carbs: 308.76g.
Lunch: di Iorio Croccantini Coperti al Cioccolato, Veghiamo Mopur con Lupino, Morinaga Silken Tofu Soft, Gioiaveg Bio Straccozero Alternativa Vegetale Allo Stracchino, Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Succo di Limone, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Peperoni Rossi Dolci, Cavolfiore. Dinner: di Iorio Croccantini Coperti al Cioccolato, Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Cavolfiore. Snacks/Other: di Iorio Croccantini Coperti al Cioccolato, Mopur Carpaccio Aromatico di Mopur, Gradina Margarina Leggera , Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Favorina Marzipan Log Dark Chocolate, Favorina Marzipan Log Dark Chocolate, Cavolfiore, Succo di Limone, Avocado, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Maionese Light, Consilia Filone Rustico, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Mandorle, Gullón Digestive Muesli. more...
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steady weight
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