Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
123.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 126.52g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Сгущенное Молоко, Мандарины, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Салат с фунчозы. Dinner: Шашлык из Курицы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|