Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 84.26g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сырники, Киви, Миндаль Миндаль, Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат, Майонез, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Свежевыжатый Морковный Сок, Картофельный Суп. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|