Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 71.98g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Haferflocken Овсянка, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Комо Сыр Кантри, Чай. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Мандарины, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Оболонь Живчик, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.perchak's Weight History
|