|
Ну наконец-то дело сдвинулось с мёртвой точки! Нет, это точно год был виноват 🤣🤣🤣
|
74.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 84.80g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Кофе, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Барс Тунец, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Грабли Компот из Крыжовника, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|