Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2805 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 161.76g | Carbs: 295.98g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, KDV Конфеты Версаль, KDV Конфеты Ярче, Васильково Поле Молоко 1,5%, Верный Печенье Сахарное, Макаронная запеканка. Lunch: Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Шаурма с Курицей. Dinner: Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Фундука, KDV Конфеты Ярче, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Фундука, Мандарины, Красная Цена Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|