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Mais 2kg após as festas de dezembro! De volta ao jogo!
Meta para 2021: disciplina!
Let’s go!
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58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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886 kcal
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Fat: 34.86g | Prot: 48.11g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Ovo, Café. Lunch: Abacaxi, Fricassê de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Abacaxi, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Limão, Mamão Formosa. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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patsmelo's Weight History
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