Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 48.10g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Курица Вареная. Snacks/Other: Курага, Зеленое Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averba0412's Weight History
|