|
Т 69
Ж 83
Б 94,5
Н 56,3
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2257 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 73.59g | Carbs: 240.12g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яйцо, Ферреро Раффаэлло. Lunch: Рафаэлло Конфета, Яшкино Классический Крекер, Ферреро Раффаэлло, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Мандарины. Dinner: Грецкие Орехи, Бисквит с Клубникой Сазыкина, Лактония Закваска Злаки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|