Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 86.82g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Сметана , Чай, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, От Палыча Пельмени с Индейкой , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Dinner: Коркунов Конфета, Lotte Dream Cake, Майонез, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Солнечный Остров Кисель Вишня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apelsina's Weight History
|