Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 46.73g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Шоколадное, Агрокомплекс Колбаса Докторская, Сахар, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Хлебная Мельница Хлеб Спельта, Сметана 15%, Борщ со свининой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|