Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2779 kcal
|
Fat: 144.83g | Prot: 85.93g | Carbs: 283.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Хлеб Черный, Винегрет, Сельдь Соленая, Требуха, Жареный Картофель. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Винегрет, Хлеб Черный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|